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Guía de consumo

Cada toma es una conversación con tu cuerpo

Tomar adaptógenos no es un gesto aislado: es un ritual cotidiano, una forma de volver al cuerpo y sostener tu equilibrio en el tiempo. Acá te acompañamos, paso a paso, para que sepas cómo, cuánto y cuándo tomar tus extractos.

Goteros de adaptógenos Unifungi sostenidos en la mano, con la sombra de una planta proyectada sobre azulejos en luz cálida
Antes de empezar

Tres cosas que conviene saber

01

Aliados, no magia

Los adaptógenos son complementos que potencian tu salud. Funcionan mejor cuando los acompañás con buenos hábitos: descanso, movimiento y alimentación consciente.

02

Seguros y nobles

Se adaptan a lo que tu cuerpo necesita. Tienen un margen de seguridad muy amplio y son bien tolerados, sin riesgo de sobredosis ni toxicidad.

03

El efecto es acumulativo

Cuanto más constante seas, mejores resultados vas a ver. Recomendamos un mínimo de 3 meses de toma diaria. La constancia es lo que transforma.

Elegí tu formato

Gotas, cápsulas o polvo

Los tres son igual de efectivos: lo que cambia es la experiencia. Todos nuestros extractos pasan por un proceso de doble extracción con tecnología de alta calidad, así que ya están listos para que tu cuerpo absorba todos sus componentes al máximo. Tocá una opción para ver cómo tomarla.

Doble extracto líquido

Gotas

Se absorben rápido al entrar directo al torrente sanguíneo. Ideales si buscás un efecto rápido o tenés digestión sensible. Como contienen alcohol, cortan el ayuno.

Absorción rápida Digestión sensible Cortan el ayuno
Modo de uso
Agitá bien y diluí las gotas en medio vaso de agua. Para suavizar el sabor y mejorar la absorción, podés sumar limón exprimido, un poco de agua de mar o vinagre de manzana.
Dosis mínima
30 gotas por día, por cada adaptógeno.
Dosis óptima
Tu peso en gotas. Si pesás 60 kg → 60 gotas diarias de cada adaptógeno.
Conservación
Preferentemente en la heladera, bien cerrado, o en lugares secos y en oscuridad.
Doble extracto en cápsula

Cápsulas

Cómodas, sin sabor y de liberación más lenta. No cortan el ayuno. Perfectas si querés una dosificación precisa o no toleras sabores intensos.

Sin sabor Dosis precisa No cortan el ayuno
Modo de uso
Tomalas con un poco de agua. Sencillas de llevar a cualquier lado y de sumar a tu rutina.
Dosis mínima
500 mg, es decir 1 cápsula por día.
Dosis óptima
1 a 2 gramos diarios (2 a 4 cápsulas por día).
Conservación
Lugar fresco, seco y sin luz directa. Mantené el pack bien cerrado.
Extracto concentrado en polvo

Polvo

Se asimila un poco más lento que las gotas y es muy versátil. No es el hongo molido: es extracto concentrado que conserva toda su potencia, ideal para sumar a tu alimentación diaria.

Versátil Para tus comidas Extracto, no molido
Modo de uso
1 cucharadita en un batido, en agua o en tu plato favorito.
Dosis recomendada
1 g por día. El doypack trae cuchara medidora: equivale a 2 cucharaditas.
Conservación
Lugar fresco, seco y sin luz directa.
Tip
No lo agregues a bebidas muy calientes: el calor puede degradar los compuestos activos.
Tu dosis, a tu medida

Calculá tu toma óptima en gotas

Tu dosis óptima diaria equivale a tu peso en gotas, por cada adaptógeno. Ingresá tu peso y te mostramos el cálculo (y su equivalencia en cápsulas).

gotas por día
≈ cápsulas por día
30gotas (dosis mínima)
Equivalencia de referencia: 1 cápsula de 500 mg ≈ 33 gotas de extracto líquido. Empezá siempre por la dosis mínima durante la primera semana y subí de a poco hasta tu dosis óptima.
El ritual diario

Cómo integrarlos a tu día

Pequeños gestos que sostienen el proceso. No se trata de perfección, sino de presencia y constancia.

Empezá de a poco

Arrancá con la dosis mínima al menos una semana. Si no notás efecto, subí gradualmente hasta tu dosis óptima.

Constancia, siempre

Tomalos como un hábito diario, al menos 3 meses seguidos. La regularidad es lo que construye los resultados.

Preferí el ayuno

Idealmente en ayunas o 30 minutos antes de desayunar, almorzar o cenar, para una mejor absorción.

Se pueden combinar

Por su efecto sinérgico, podés combinar varios adaptógenos según tus objetivos. Las gotas incluso se mezclan en el mismo vaso.

Nunca con calor extremo

Evitá las bebidas muy calientes: los compuestos activos son termosensibles y se pueden perder.

Compatibles con otros complementos

Conviven bien con vitaminas, minerales, agua de mar, probióticos y otros complementos naturales.

¿Cuándo tomarlos?

Energía a la mañana, calma a la noche

Cada adaptógeno tiene su momento. Elegí según lo que tu cuerpo necesita.

Energocéuticos. Activan, enfocan y dan vitalidad. Ideales para arrancar el día con energía y claridad mental.

Melena de León Cordyceps Maitake Ginseng Rhodiola Shiitake

Infocéuticos. Regulan, equilibran y reparan. Acompañan tu descanso y tu sistema inmune, por eso son ideales para cerrar el día.

Reishi Ashwagandha Tremella Chaga Cola de Pavo
Lo que nos hace diferentes

La diferencia está en la extracción

No vas a consumir el hongo crudo ni molido, sino su esencia activa, ya biodisponible. Cada gota, cápsula y polvo de Unifungi nace de un proceso de doble extracción —hidroalcohólica— que libera los compuestos que de verdad importan.

Así, beta-glucanos, triterpenos y alcaloides llegan listos para que tu cuerpo los reconozca y los aproveche. Es la razón por la que cualquiera de los tres formatos funciona: lo esencial no es la forma, sino la potencia que hay detrás.

Beta-glucanos Triterpenos Alcaloides Biodisponible
El proceso por dentro

Los primeros días

Durante los primeros 7 a 10 días puede que sientas algún cambio: una leve molestia estomacal, dolor de cabeza, cansancio o cambios en el sueño. No es algo negativo: es tu cuerpo adaptándose y depurándose.

Si los síntomas son intensos o persisten, bajá la dosis y tomá los extractos junto con la comida o después del desayuno. Tu cuerpo marca el ritmo; nosotros solo lo acompañamos.

Preguntas frecuentes

Lo que solés preguntarnos

El sabor del gotero me resulta intenso, ¿qué hago?
Podés tomarlo con limón exprimido —que además mejora la absorción de nutrientes—, con un poco de agua de mar (isotónica o diluida) o con vinagre de manzana. Cualquiera de las tres opciones suaviza el gusto sin restar efecto.
¿Hay un tiempo máximo de consumo?
No. Podés continuar el tiempo que sientas necesario. Aun así, recomendamos descansar al menos 15 días después de 3 meses de toma, para integrar el proceso a nivel mental y físico y evitar generar tolerancia.
¿Puedo combinarlos con otros suplementos?
Sí. Son compatibles con vitaminas, minerales, agua de mar, probióticos y otros complementos naturales. Y entre adaptógenos, su efecto es sinérgico: combinarlos según tus objetivos suele potenciar los resultados.
¿Cuál formato es más efectivo: gotas, cápsulas o polvo?
Los tres son igual de efectivos, siempre que tengan extracción activa de compuestos, como los de Unifungi. Lo más importante no es el formato sino la doble extracción que hay detrás. Elegí el que mejor se adapte a tu rutina y a tu sensibilidad.
¿Cuántas gotas equivalen a una cápsula?
Como referencia, 1 comprimido de 500 mg equivale a unas 33 gotas de extracto líquido. Esto te ayuda a pasar de un formato a otro manteniendo una dosis similar.
¿En cuánto tiempo voy a notar los resultados?
El efecto de los adaptógenos es acumulativo: cuanto más constante seas, más profundos serán los cambios. Recomendamos sostener la toma un mínimo de 3 meses. Por eso muchas personas eligen la suscripción: para no cortar el proceso.
Sostené tu ritual

La constancia se vuelve hábito cuando no tenés que pensarla

Cada adaptógeno tiene su propia suscripción: lo elegís una vez y lo recibís todos los meses en casa. No para ahorrar nada más, sino para no cortar el proceso, sostener el cuidado y seguir volviendo al cuerpo, mes a mes.

Ver todos los adaptógenos

Los adaptógenos son complementos de salud, no reemplazan un tratamiento médico ni un diagnóstico profesional. Si estás embarazada, en período de lactancia, tomás medicación o tenés una condición de salud, consultá con un profesional antes de incorporarlos.