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Asesor de adaptógenos

¿Qué adaptógeno necesitás hoy?

Tu cuerpo ya sabe lo que le falta. Nosotros te ayudamos a ponerle nombre.

Respondé 6 preguntas y en tres minutos vas a tener tu fórmula, el ritual de cómo tomarla y el producto exacto que la resuelve.

Y por completarlo, 5% off para armar tu fórmula.

Cómo funciona

Tres minutos para entender qué te está pidiendo el cuerpo

1. Contanos cómo estás Tu objetivo, y después preguntas hechas a medida de lo que elegiste. Nada de datos personales.
2. Cruzamos tus respuestas Cada síntoma pesa distinto sobre cada planta u hongo. Salen los 2 o 3 que más te sirven, no una lista genérica.
3. Te damos el protocolo Qué tomar, en qué formato, cuántas gotas o cápsulas, a qué hora y por cuánto tiempo. Todo explicado.

¿Qué querés mejorar principalmente?

Elegí todas las que te representen: cuantas más marques, más se afina la fórmula.

Contanos un poco más

Según lo que elegiste, estas son las preguntas que importan. Marcá todo lo que te pase.

Sobre tu energía

Sobre tu cabeza

Sobre el estrés

Sobre tu descanso

Sobre tus defensas

Sobre tu ciclo y tus hormonas

Sobre tu piel y tu pelo

Sobre tu digestión

Sobre tu metabolismo

¿Algo más que quieras trabajar?

Cosas que no entran en lo anterior. Si no aplica ninguna, marcá la última.

¿Qué formato te resulta más cómodo?

Los tres tienen la misma potencia: la diferencia es tu rutina, no el efecto. Elegí uno.

¿Alguna de estas situaciones es la tuya?

Esto no cambia la recomendación, pero sí cómo la encarás. Podés marcar varias.

¿Cuánto pesás, aproximadamente?

Lo usamos solo para calcular tu dosis óptima en gotas: la referencia es tu peso corporal en gotas por día.

Elegí una opción para seguir

Tu resultado

Tu fórmula adaptógena

Esto es lo que tus respuestas piden hoy. En 3 meses de constancia el cuerpo cambia, y la fórmula también puede cambiar.

Tu ritual diario

Mañana

    En ayunas o 30 minutos antes de comer.

    Noche

      Una hora antes de acostarte, lejos de la cena.
      Cómo arrancar. La primera semana tomá la dosis mínima de cada uno y recién después subí. Entre el día 7 y el 10 puede aparecer un poco de molestia estomacal, dolor de cabeza, cansancio o cambios en el sueño: es adaptación. Si te resulta intenso, bajá la dosis y tomalo con comida o después del desayuno.

      Cuánto tiempo. Mínimo 3 meses de toma diaria: los adaptógenos trabajan por acumulación, no por efecto inmediato. Después de esos 3 meses podés descansar 15 días para integrar los beneficios y evitar tolerancia, y retomar.

      Tu fórmula, lista para comprar

      Precios y presentaciones tomados de la tienda en este momento. Elegí el tamaño de cada uno y sumalos todos de una.

      Los que tienen suscripción disponible se agregan con suscripción mensual: 20% off todos los meses, te llega solo a tu casa, permanencia mínima de 3 meses. En el carrito podés pasarlo a compra única.

      Terminaste el asesor: te llevás 5% off Usá este código en el carrito. Se suma al descuento por suscripción y al de transferencia. Un uso por persona. ASESOR5

      Convertí tu fórmula en un ritual de 3 meses

      Los adaptógenos trabajan por acumulación: el resultado aparece cuando la toma es diaria y sostenida. Por eso la suscripción no es solo más barata, es la forma en que esto funciona.

      • 20% off en cada envío, todos los meses
      • Te llega solo a tu casa, sin que tengas que acordarte
      • Permanencia mínima de 3 meses, justo el ciclo que recomendamos
      Cómo funciona la suscripción

      ¿Querés una mirada profesional?

      Este asesor orienta, no diagnostica. Si convivís con una patología, tomás medicación o querés un plan hecho a medida, tenemos una Red de Profesionales de la salud que trabajan con adaptógenos: nutrición, psicología, medicina china y más. Los contactás directo, sin intermediarios.

      Ver la Red de Profesionales

      Cómo tomarlos

      Tres formatos, la misma potencia

      Lo que define el resultado es la doble extracción, no la presentación. Elegí el formato que mejor entre en tu día.

      Gotas

      Doble extracto líquido
      Dosis mínima
      30 gotas por día de cada adaptógeno
      Dosis óptima
      Tu peso corporal en gotas (60 kg = 60 gotas)
      Cómo
      En medio vaso de agua. Podés sumar limón, agua de mar o vinagre de manzana: suaviza el sabor y mejora la absorción
      A favor
      Absorción rápida y dosis flexible. Bien para digestiones sensibles
      A tener en cuenta
      Contienen alcohol y cortan el ayuno
      Conservación
      Heladera o lugar seco y oscuro. Agitar antes de usar

      Cápsulas

      Doble extracto · 500 mg
      Dosis mínima
      1 cápsula (500 mg)
      Dosis óptima
      1 a 2 gramos por día: 2 a 4 cápsulas
      Cómo
      Con agua, en ayunas o 30 minutos antes de comer
      A favor
      Sin sabor, liberación lenta, dosificación exacta y portátiles
      A tener en cuenta
      No cortan el ayuno
      Conservación
      Lugar fresco y seco, sin luz directa

      Polvo

      Extracto concentrado
      Dosis
      1 gramo por día: una cucharadita
      Cómo
      En batidos, jugos, agua fría o tibia, o sumado a la comida
      A favor
      El más versátil y el mejor para chicos, porque se dosifica fácil
      A tener en cuenta
      Asimilación más lenta. Nunca en bebidas muy calientes: el calor desactiva los compuestos
      Conservación
      Lugar fresco y seco, sin luz directa
      EquivalenciaGotasCápsulasPolvo
      Dosis mínima diaria30 gotas1 cápsula (500 mg)media cucharadita
      Dosis óptima preventivatu peso en gotas2 cápsulas (1 g)1 cucharadita (1 g)
      Dosis alta / terapéuticahasta 90 gotashasta 6 cápsulas (3 g)hasta 3 cucharaditas
      Referencia1 cápsula de 500 mg equivale aproximadamente a 33 gotas de extracto líquido

      Las reglas que no fallan

      • Empezá de a poco. Dosis mínima la primera semana y después subís de a poco, escuchando cómo responde tu cuerpo.
      • En ayunas o entre comidas. 30 minutos antes de comer es el mejor momento para absorber.
      • Nada caliente. Los compuestos activos son termosensibles: agua fría o tibia, nunca hirviendo.
      • Mínimo 3 meses. El efecto es acumulativo. La constancia es el ingrediente que no viene en el frasco.
      • Se combinan entre sí. De 2 a 5 adaptógenos por día es seguro, y las gotas pueden ir todas en el mismo vaso.
      • Conviven bien con vitaminas, minerales, omega 3, agua de mar y probióticos.

      Sinergias que potencian

      • Vitamina C: mejora la absorción de polisacáridos y potencia el efecto antioxidante de Chaga, Reishi y Cola de Pavo.
      • Omega 3: mejora la absorción de los compuestos liposolubles de Reishi y Cordyceps, y acompaña procesos inflamatorios y hormonales.
      • Probióticos y enzimas digestivas: ayudan a absorber mejor los principios activos en el intestino.
      • Grasas saludables, magnesio y vitaminas B, D y K: sinergia general con todos los adaptógenos.
      Momento del díaQué va ahíPor qué
      Mañana · energocéuticosMelena de León, Cordyceps, Rhodiola, Ginseng Siberiano, Maitake, Shiitake, Chaga, Cola de Pavo, Tremella, Vitex, Equinácea, Shatavari, GinkgoActivan, enfocan y sostienen la vitalidad durante el día
      Noche · infocéuticosReishiRelaja el sistema nervioso y prepara el descanso
      Los dosAshwagandhaDe mañana baja el cortisol; de noche ayuda a dormir. Si te cuesta dormir, pasala a la noche

      La biblioteca

      Los 15 adaptógenos, uno por uno

      Si preferís mirar todo antes de decidir, acá está cada planta y cada hongo con lo que resuelve, la dosis y el momento del día. Filtrá por lo que estés buscando.

      Melena de León

      Hongo · Mañana

      El adaptógeno del eje intestino-cerebro. Estimula la regeneración neuronal y la plasticidad cerebral: mejora memoria, concentración y claridad mental. Al mismo tiempo equilibra la microbiota, y eso se nota en el ánimo.

      Recomendado para
      • Memoria y deterioro cognitivo leve
      • Falta de concentración y niebla mental
      • Ansiedad crónica y estrés emocional
      • Depresión leve a moderada
      • Fatiga mental por trabajo o estudio
      • Colon irritable y disbiosis
      • Neuropatías periféricas
      • Neurodegeneración temprana
      Dosis: 30 a 90 gotas, 2 a 4 cápsulas o 1 a 3 cucharaditas por díaMomento: mañanaSinergia: grasas buenas, cúrcuma, vitaminas C/B/D/K

      Cordyceps

      Hongo · Mañana

      Energizante inteligente: regula la producción de energía celular en lugar de estimular como un café. Mejora rendimiento físico, resistencia y capacidad aeróbica, favorece la oxigenación y apoya la función suprarrenal y el eje HPA.

      Recomendado para
      • Fatiga crónica y cansancio constante
      • Bajo rendimiento físico
      • Asma, EPOC, bronquitis crónica
      • Libido y fertilidad masculina
      • Recuperación deportiva y lesiones
      • Colesterol y triglicéridos altos
      • Función renal deteriorada
      • Infecciones frecuentes
      • Pérdida de masa muscular
      • Hipotiroidismo o metabolismo lento
      Dosis: 30 a 90 gotas, 2 a 4 cápsulas o 1 a 3 cucharaditas por díaMomento: mañana o pre-entrenoSinergia: creatina, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K

      Reishi

      Hongo · Noche

      El hongo de la inmortalidad. Reduce el estrés, mejora la calidad del sueño y fortalece la inmunidad, siendo de gran ayuda en autoinmunes, alergias y gripes. Apoya el sistema cardiovascular, ayuda a bajar el colesterol y es un antioxidante potente.

      Recomendado para
      • Insomnio
      • Ansiedad, estrés crónico y agitación
      • Inflamación crónica: artritis, colitis
      • Presión arterial elevada
      • Inmunidad debilitada o hiperreactiva
      • Síndrome metabólico y diabetes tipo 2
      • Hígado graso y hepatitis
      • Trastornos cardiovasculares
      • Apoyo en tratamientos oncológicos
      Dosis: 30 a 90 gotas o 2 a 4 cápsulas por díaMomento: nocheSinergia: magnesio, omega 3, vitaminas C/B/D/K

      Ashwagandha

      Raíz · Mañana y noche

      La raíz que baja el cortisol. Trabaja sobre el sistema nervioso y el hormonal a la vez: promueve calma y bienestar, y apoya el equilibrio endocrino en varones y mujeres, especialmente en desequilibrios tiroideos leves, SPM, menopausia y fertilidad.

      Recomendado para
      • Ansiedad crónica y estrés elevado
      • Insomnio o sueño no reparador
      • Fatiga física y mental
      • Niebla mental
      • Hipotiroidismo
      • Síndrome de ovario poliquístico
      • Libido baja e infertilidad
      • Cortisol elevado
      • Trastornos autoinmunes o inflamatorios
      • Depresión leve a moderada
      Dosis: 30 a 90 gotas o 2 a 4 cápsulas por díaMomento: mañana y nocheSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K

      Rhodiola

      Raíz · Mañana

      Sube la energía física y mental al mismo tiempo que equilibra el cortisol. Mejora el rendimiento cognitivo, reduce el estrés y sostiene el foco sin el pico y la caída de un estimulante.

      Recomendado para
      • Fatiga crónica y agotamiento por estrés
      • Dificultad para concentrarse
      • Ansiedad leve asociada a cansancio
      • Síntomas depresivos funcionales
      • Estrés adaptativo
      • Bajo rendimiento deportivo
      • Convalecencia post-enfermedad
      • Apatía y bajo estado de ánimo
      • Síndrome de burnout
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: mañanaSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K

      Maitake

      Hongo · Día

      Regula la glucosa en sangre y fortalece el sistema inmune, lo que lo vuelve clave en resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y trastornos metabólicos. Actúa sobre el eje neuroendocrino y alivia síntomas de SPM, menopausia y SOP.

      Recomendado para
      • Resistencia a la insulina y prediabetes
      • Síndrome de ovario poliquístico
      • Desequilibrios hormonales
      • Colesterol y triglicéridos altos
      • Inmunidad deprimida o reactiva
      • Fatiga crónica
      • Dificultad para bajar de peso por causa metabólica
      • Apoyo en terapias oncológicas
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K

      Chaga

      Hongo · Día

      Uno de los antioxidantes más poderosos del reino fungi. Rico en betulina, ácido betulínico y melanina: protege la célula frente al estrés oxidativo, fortalece el sistema inmune, ordena la digestión y apoya la depuración hepática.

      Recomendado para
      • Disbiosis e inflamación intestinal
      • Estrés oxidativo crónico
      • Inflamación digestiva, articular o metabólica
      • Inmunidad debilitada o sobreactivada
      • Prevención y acompañamiento oncológico
      • Rosácea, eccema y envejecimiento cutáneo
      • Hiperglucemia y metabolismo desregulado
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, magnesio, grasas buenas

      Cola de Pavo

      Hongo · Día

      De los más estudiados por sus propiedades inmunomoduladoras. Sus polisacáridos PSK y PSP estimulan las células NK y los linfocitos T. Regula la microbiota, refuerza la barrera gástrica y baja la inflamación.

      Recomendado para
      • Apoyo en tratamientos oncológicos
      • Inmunodeficiencia o inmunosupresión
      • Alergias y enfermedades autoinmunes
      • Fatiga post-viral
      • Infecciones respiratorias o urinarias frecuentes
      • Disbiosis y candidiasis
      • Recuperación en enfermedades crónicas
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, probióticos, magnesio

      Shiitake

      Hongo · Día

      Modulador del sistema inmunológico gracias al lentinano. Favorece la salud cardiovascular bajando el colesterol LDL y mejorando la circulación, y su eritadenina apoya el metabolismo hepático. Aporta vitamina D2, clave para huesos y piel.

      Recomendado para
      • Colesterol y triglicéridos altos
      • Sistema inmune débil o alterado
      • Apoyo en infecciones virales
      • Fatiga crónica
      • Hipertensión y arteriosclerosis
      • Prevención del envejecimiento celular
      • Recuperación post-tratamientos intensivos
      • Salud ósea y de la piel
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, magnesio, grasas buenas

      Tremella

      Hongo · Día

      El ácido hialurónico del reino fungi. Sus polisacáridos hidratan la piel desde adentro, mejoran la elasticidad y favorecen la regeneración de tejidos. Además es antioxidante, antiinflamatorio e inmunomodulador.

      Recomendado para
      • Piel seca o con envejecimiento prematuro
      • Pérdida de elasticidad y firmeza
      • Recuperación post láser o peelings
      • Mucosas irritadas y salud respiratoria
      • Deshidratación celular por sol o estrés
      • Inflamación crónica de bajo grado
      • Pieles sensibles o autoinmunes
      • Cabello opaco y falta de colágeno
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, colágeno, grasas buenas

      Vitex

      Planta · Día

      El regulador hormonal por excelencia. Vitex agnus-castus se usa hace milenios para ordenar el ciclo menstrual y aliviar molestias premenstruales y menopáusicas. La ciencia moderna confirma su influencia sobre el sistema endocrino femenino.

      Recomendado para
      • SPM intenso: irritabilidad, hinchazón, dolor de mamas
      • Ciclos irregulares o dolorosos
      • Perimenopausia y menopausia
      • Sofocos y sudores nocturnos
      • Apoyo natural a la fertilidad
      • Acné hormonal
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K

      Equinácea

      Planta · Día

      La protectora natural. Usada durante siglos por las tribus nativas de Norteamérica para infecciones, heridas y como tónico general. Fortalece y modula las defensas, sobre todo del tracto respiratorio.

      Recomendado para
      • Fortalecer y modular las defensas
      • Resfríos y gripes frecuentes
      • Recuperación lenta de afecciones respiratorias
      • Épocas de mayor estrés o cambio estacional
      • Cicatrización de heridas y afecciones de la piel
      • Prevención natural y bienestar general
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, zinc, otros adaptógenos

      Ginseng Siberiano

      Planta · Día

      También llamado Eleuthero. Usado por cosmonautas soviéticos, atletas y trabajadores en condiciones extremas para sostener resistencia física, claridad mental y vitalidad en períodos de alta demanda. Baja el cortisol crónico.

      Recomendado para
      • Estrés sostenido y sensación de desborde
      • Fatiga crónica y falta de energía
      • Concentración y claridad mental
      • Resistencia deportiva y recuperación
      • Defensas en épocas de exigencia
      • Cambios estacionales
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: magnesio, vitaminas C/B/D/K, otros adaptógenos

      Shatavari

      Raíz · Día

      La gran raíz femenina del ayurveda. Nutritiva y refrescante, se usa tradicionalmente para acompañar todas las etapas del ciclo vital de la mujer: fertilidad, posparto, perimenopausia y menopausia. Sus mucílagos también calman las mucosas digestivas.

      Recomendado para
      • Perimenopausia y menopausia
      • Sequedad y falta de lubricación
      • Apoyo a la fertilidad
      • Ciclos irregulares y SPM
      • Agotamiento y desgaste sostenido
      • Irritación digestiva y mucosas sensibles
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: Ashwagandha, Vitex, grasas buenas

      Ginkgo

      Planta · Día

      El árbol más antiguo del planeta, usado para la circulación. Mejora el flujo sanguíneo cerebral y periférico, y por eso acompaña la memoria, la concentración y la sensación de cabeza despejada, además de manos y pies fríos.

      Recomendado para
      • Memoria y concentración
      • Niebla mental en adultos mayores
      • Circulación periférica, manos y pies fríos
      • Zumbidos en los oídos y mareos
      • Fatiga mental por sobrecarga
      • Apoyo antioxidante general
      Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaOjo: puede potenciar anticoagulantes: consultá antes