Melena de León
Hongo · Mañana
El adaptógeno del eje intestino-cerebro. Estimula la regeneración neuronal y la plasticidad cerebral: mejora memoria, concentración y claridad mental. Al mismo tiempo equilibra la microbiota, y eso se nota en el ánimo.
Recomendado para
- Memoria y deterioro cognitivo leve
- Falta de concentración y niebla mental
- Ansiedad crónica y estrés emocional
- Depresión leve a moderada
- Fatiga mental por trabajo o estudio
- Colon irritable y disbiosis
- Neuropatías periféricas
- Neurodegeneración temprana
Dosis: 30 a 90 gotas, 2 a 4 cápsulas o 1 a 3 cucharaditas por díaMomento: mañanaSinergia: grasas buenas, cúrcuma, vitaminas C/B/D/K
Cordyceps
Hongo · Mañana
Energizante inteligente: regula la producción de energía celular en lugar de estimular como un café. Mejora rendimiento físico, resistencia y capacidad aeróbica, favorece la oxigenación y apoya la función suprarrenal y el eje HPA.
Recomendado para
- Fatiga crónica y cansancio constante
- Bajo rendimiento físico
- Asma, EPOC, bronquitis crónica
- Libido y fertilidad masculina
- Recuperación deportiva y lesiones
- Colesterol y triglicéridos altos
- Función renal deteriorada
- Infecciones frecuentes
- Pérdida de masa muscular
- Hipotiroidismo o metabolismo lento
Dosis: 30 a 90 gotas, 2 a 4 cápsulas o 1 a 3 cucharaditas por díaMomento: mañana o pre-entrenoSinergia: creatina, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K
Reishi
Hongo · Noche
El hongo de la inmortalidad. Reduce el estrés, mejora la calidad del sueño y fortalece la inmunidad, siendo de gran ayuda en autoinmunes, alergias y gripes. Apoya el sistema cardiovascular, ayuda a bajar el colesterol y es un antioxidante potente.
Recomendado para
- Insomnio
- Ansiedad, estrés crónico y agitación
- Inflamación crónica: artritis, colitis
- Presión arterial elevada
- Inmunidad debilitada o hiperreactiva
- Síndrome metabólico y diabetes tipo 2
- Hígado graso y hepatitis
- Trastornos cardiovasculares
- Apoyo en tratamientos oncológicos
Dosis: 30 a 90 gotas o 2 a 4 cápsulas por díaMomento: nocheSinergia: magnesio, omega 3, vitaminas C/B/D/K
Ashwagandha
Raíz · Mañana y noche
La raíz que baja el cortisol. Trabaja sobre el sistema nervioso y el hormonal a la vez: promueve calma y bienestar, y apoya el equilibrio endocrino en varones y mujeres, especialmente en desequilibrios tiroideos leves, SPM, menopausia y fertilidad.
Recomendado para
- Ansiedad crónica y estrés elevado
- Insomnio o sueño no reparador
- Fatiga física y mental
- Niebla mental
- Hipotiroidismo
- Síndrome de ovario poliquístico
- Libido baja e infertilidad
- Cortisol elevado
- Trastornos autoinmunes o inflamatorios
- Depresión leve a moderada
Dosis: 30 a 90 gotas o 2 a 4 cápsulas por díaMomento: mañana y nocheSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K
Rhodiola
Raíz · Mañana
Sube la energía física y mental al mismo tiempo que equilibra el cortisol. Mejora el rendimiento cognitivo, reduce el estrés y sostiene el foco sin el pico y la caída de un estimulante.
Recomendado para
- Fatiga crónica y agotamiento por estrés
- Dificultad para concentrarse
- Ansiedad leve asociada a cansancio
- Síntomas depresivos funcionales
- Estrés adaptativo
- Bajo rendimiento deportivo
- Convalecencia post-enfermedad
- Apatía y bajo estado de ánimo
- Síndrome de burnout
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: mañanaSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K
Maitake
Hongo · Día
Regula la glucosa en sangre y fortalece el sistema inmune, lo que lo vuelve clave en resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 y trastornos metabólicos. Actúa sobre el eje neuroendocrino y alivia síntomas de SPM, menopausia y SOP.
Recomendado para
- Resistencia a la insulina y prediabetes
- Síndrome de ovario poliquístico
- Desequilibrios hormonales
- Colesterol y triglicéridos altos
- Inmunidad deprimida o reactiva
- Fatiga crónica
- Dificultad para bajar de peso por causa metabólica
- Apoyo en terapias oncológicas
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K
Chaga
Hongo · Día
Uno de los antioxidantes más poderosos del reino fungi. Rico en betulina, ácido betulínico y melanina: protege la célula frente al estrés oxidativo, fortalece el sistema inmune, ordena la digestión y apoya la depuración hepática.
Recomendado para
- Disbiosis e inflamación intestinal
- Estrés oxidativo crónico
- Inflamación digestiva, articular o metabólica
- Inmunidad debilitada o sobreactivada
- Prevención y acompañamiento oncológico
- Rosácea, eccema y envejecimiento cutáneo
- Hiperglucemia y metabolismo desregulado
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, magnesio, grasas buenas
Cola de Pavo
Hongo · Día
De los más estudiados por sus propiedades inmunomoduladoras. Sus polisacáridos PSK y PSP estimulan las células NK y los linfocitos T. Regula la microbiota, refuerza la barrera gástrica y baja la inflamación.
Recomendado para
- Apoyo en tratamientos oncológicos
- Inmunodeficiencia o inmunosupresión
- Alergias y enfermedades autoinmunes
- Fatiga post-viral
- Infecciones respiratorias o urinarias frecuentes
- Disbiosis y candidiasis
- Recuperación en enfermedades crónicas
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, probióticos, magnesio
Shiitake
Hongo · Día
Modulador del sistema inmunológico gracias al lentinano. Favorece la salud cardiovascular bajando el colesterol LDL y mejorando la circulación, y su eritadenina apoya el metabolismo hepático. Aporta vitamina D2, clave para huesos y piel.
Recomendado para
- Colesterol y triglicéridos altos
- Sistema inmune débil o alterado
- Apoyo en infecciones virales
- Fatiga crónica
- Hipertensión y arteriosclerosis
- Prevención del envejecimiento celular
- Recuperación post-tratamientos intensivos
- Salud ósea y de la piel
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, magnesio, grasas buenas
Tremella
Hongo · Día
El ácido hialurónico del reino fungi. Sus polisacáridos hidratan la piel desde adentro, mejoran la elasticidad y favorecen la regeneración de tejidos. Además es antioxidante, antiinflamatorio e inmunomodulador.
Recomendado para
- Piel seca o con envejecimiento prematuro
- Pérdida de elasticidad y firmeza
- Recuperación post láser o peelings
- Mucosas irritadas y salud respiratoria
- Deshidratación celular por sol o estrés
- Inflamación crónica de bajo grado
- Pieles sensibles o autoinmunes
- Cabello opaco y falta de colágeno
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, colágeno, grasas buenas
Vitex
Planta · Día
El regulador hormonal por excelencia. Vitex agnus-castus se usa hace milenios para ordenar el ciclo menstrual y aliviar molestias premenstruales y menopáusicas. La ciencia moderna confirma su influencia sobre el sistema endocrino femenino.
Recomendado para
- SPM intenso: irritabilidad, hinchazón, dolor de mamas
- Ciclos irregulares o dolorosos
- Perimenopausia y menopausia
- Sofocos y sudores nocturnos
- Apoyo natural a la fertilidad
- Acné hormonal
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: magnesio, grasas buenas, vitaminas C/B/D/K
Equinácea
Planta · Día
La protectora natural. Usada durante siglos por las tribus nativas de Norteamérica para infecciones, heridas y como tónico general. Fortalece y modula las defensas, sobre todo del tracto respiratorio.
Recomendado para
- Fortalecer y modular las defensas
- Resfríos y gripes frecuentes
- Recuperación lenta de afecciones respiratorias
- Épocas de mayor estrés o cambio estacional
- Cicatrización de heridas y afecciones de la piel
- Prevención natural y bienestar general
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: vitamina C, zinc, otros adaptógenos
Ginseng Siberiano
Planta · Día
También llamado Eleuthero. Usado por cosmonautas soviéticos, atletas y trabajadores en condiciones extremas para sostener resistencia física, claridad mental y vitalidad en períodos de alta demanda. Baja el cortisol crónico.
Recomendado para
- Estrés sostenido y sensación de desborde
- Fatiga crónica y falta de energía
- Concentración y claridad mental
- Resistencia deportiva y recuperación
- Defensas en épocas de exigencia
- Cambios estacionales
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: magnesio, vitaminas C/B/D/K, otros adaptógenos
Shatavari
Raíz · Día
La gran raíz femenina del ayurveda. Nutritiva y refrescante, se usa tradicionalmente para acompañar todas las etapas del ciclo vital de la mujer: fertilidad, posparto, perimenopausia y menopausia. Sus mucílagos también calman las mucosas digestivas.
Recomendado para
- Perimenopausia y menopausia
- Sequedad y falta de lubricación
- Apoyo a la fertilidad
- Ciclos irregulares y SPM
- Agotamiento y desgaste sostenido
- Irritación digestiva y mucosas sensibles
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaSinergia: Ashwagandha, Vitex, grasas buenas
Ginkgo
Planta · Día
El árbol más antiguo del planeta, usado para la circulación. Mejora el flujo sanguíneo cerebral y periférico, y por eso acompaña la memoria, la concentración y la sensación de cabeza despejada, además de manos y pies fríos.
Recomendado para
- Memoria y concentración
- Niebla mental en adultos mayores
- Circulación periférica, manos y pies fríos
- Zumbidos en los oídos y mareos
- Fatiga mental por sobrecarga
- Apoyo antioxidante general
Dosis: 30 a 90 gotas por día (tu peso en gotas)Momento: díaOjo: puede potenciar anticoagulantes: consultá antes