Adaptógenos y metabolismo: cómo el estrés afecta tu energía vital
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En tiempos donde el cansancio y el estrés son habituales, cada vez más personas buscan soluciones naturales para recuperar su energía, claridad mental y equilibrio hormonal. En este artículo vamos a hablar de cómo el estrés crónico desequilibra tu me
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Melena de león y microbiota
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Cada vez más investigaciones demuestran que el bienestar emocional y mental está profundamente ligado a la salud intestinal. Este vínculo se conoce como el eje intestino-cerebro, un sistema de comunicación bidireccional en el que la microbiota intest
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